Авторизация в один клик с помощью социальных сетей:

Авторизация в один клик с помощью социальных сетей:

Подготовка велосипеда к сезону

Пятница, 31 Март 2017 08:54 Опубликовано в Полезные советы

Пришла весна. Дороги и тропинки очистились от снега и льда, просохли под солнышком и стали вполне пригодными для катания на двухколесных конях. Подготовка велосипеда к сезону стала насущным и важным делом для большинства любителей вело байков.

Далее подробно рассказывается о предсезонном техническом обслуживании двухколесного коня, подтяжке, подгонке и смазке его деталей, а также даются простые рекомендации, которые может выполнить каждый велосипедист, чтобы байк начал и прошел весь летний сезон без поломок и неполадок. Но нужно помнить, что тщательную смазку и проверку всех механизмов велосипеда могут произвести только специалисты сервисных центров или мастерских.

Рогейн или активный отдых в компании

Четверг, 23 Март 2017 09:05 Опубликовано в Активный отдых

Рогейном называется вид активного туризма, схожий со спортивным ориентированием. Представляет собой ориентирование в команде или индивидуально по запланированному маршруту с взятием контрольных точек. Способ передвижения выбирается участниками.

Плюсы и минусы активного отдыха

Четверг, 16 Март 2017 09:24 Опубликовано в Активный отдых

Под активным отдыхом обычно подразумевается времяпрепровождение, сопряженное с физической нагрузкой и яркими эмоциями. Как правило, это деятельность, радикально отличающаяся от повседневной. При этом не любая физическая активность является активным отдыхом. Например, сельскохозяйственные работы на даче вряд ли можно назвать отдыхом. Также не относятся сюда и систематические занятия спортом, участие в соревнованиях. Это скорее работа, выполняемая с определенной целью.

Активный отдых же предполагает физическую активность ради получения удовольствия, эмоций, впечатлений.

Полеты в аэротрубе

Понедельник, 13 Март 2017 09:58 Опубликовано в Активный отдых

Современная молодежь часто стремится к активному отдыху. Причем нужен, не обычный активный отдых, а модный экстрим. Например, гонки на автомобилях в ночное время, прыжки с парашютом, полеты на параплане.

Одно из новых направлений активного отдыха, набирающего популярность – это полеты в аэродинамической трубе.

Весенние виды активного отдыха

Понедельник, 06 Март 2017 09:14 Опубликовано в Активный отдых

После периода льдов, снегов и морозов всегда наступает весна. Появляются первые цветы, перелетные птицы возвращаются домой, световой день становится все дольше и дольше. Температура воздух все выше поднимается, и гулять по улице с каждым днем становится приятней.

Именно весенний период идеален для многих видов активного отдыха. Для поддержания высокого иммунитета и здоровья важно, не только хорошо питаться, но и как можно больше двигаться проводя время на свежем воздухе. Отлично поводом для того, что бы проводить время на природе будет занятие весенними видами активного отдыха. Время, когда нет ни леденящих морозов, ни утомительной жары прекрасно подходит для многих динамичных развлечений. Вот самые интересные из них:

Плюсы и минусы велосипедных дорожек

Среда, 01 Март 2017 09:50 Опубликовано в Активный отдых

Уже весна, снег постепенно уходит с дорог, на улице появляется первая травка и первые велосипедисты начинают покорять свои излюбленные уличные треки. С наступлением лета многие велосипедисты крупных городов сами организуют движения по созданию велосипедных дорожек – обращаясь при этом в гос. органы для получения определенного финансирования.

Но так ли уж нужны подобные велосипедные дорожки? Многие велосипедисты сразу поставят в актив таких дорожек массу пунктов «за», но о минусах мало кто думает. Именно о плюсах и минусах велосипедных дорожек далее пойдет речь.

Как правильно бегать

Понедельник, 03 Октябрь 2016 09:04 Опубликовано в Полезные советы

Пару слов о беге

Бег является самым доступным видом спорта. Бегают все: взрослые и дети, любители и профессионалы, боксеры и теннисисты.

Индус Фауджа Сингх специализируется на марафонских бегах на дистанцию 42 километра и 195 метров. В январе 2016 года он бежал на марафоне в Мумбаи. Кстати, ему тогда было немного немало 104 года. Что в свою очередь подтверждает, что ограничений по возрасту в беге нет. Для кого-то бег это неотъемлемая часть жизни, для кого-то бег – это активный отдых. Считается, что бег улучшает мозговую деятельность и повышает настроение. Во время пробежки люди испытывают чувство эйфории. В африканских странах, особенно в Кении и Эфиопии, пробиться в люди, а иногда и прокормить семью, можно только бегом. Следует отметить, что в таких странах практически нет возможности покупать спортивную экипировку и очень мало стадионов, но, не смотря на это бег там самый популярный вид спорта.

Походы в веселой кампании

Четверг, 22 Сентябрь 2016 12:12 Опубликовано в Статьи от наших читателей

Наша компания очень любит ходить в походы. Это качественно другое общение, нежели просто собраться, у кого-то в квартире или посидеть вечером в ресторане. В походе люди ведут себя совсем иначе – возможно потому, что чувствуют единение с природой, а может, влияет отсутствие благ цивилизации. Ничто так не сближает людей как чашка вкусного чая у костра или уха, из собственноручно пойманной рыбы. Люди реально отпускают свои проблемы и начинают вести себя более естественно.

Активный отдых с пользой

Суббота, 17 Сентябрь 2016 13:45 Опубликовано в Статьи от наших читателей

Неотъемлемой частью нашей жизни является отдых. Каждый может проводить свой досуг по разному. Кто-то любит после тяжелого рабочего дня полежать на диване, вытянув ноги, кто-то отдает предпочтение походу в театр или в кафе с друзьями. Но сейчас хотелось бы рассказать об активном отдыхе, его видах, а также о том, какую пользу он может принести. Ведь не зря все больше людей отдают предпочтение активному виду отдыха, особенно девушки, которые следят за своим телом и хотят быть в тонусе. Выбирая пассивный отдых, большинство ошибочно считают, что им не понадобится много времени для восстановления сил. Однако они и не подразумевают, что после энергичных действий организм восстанавливается гораздо быстрее.

Активному отдыху скажем - да!

Среда, 14 Сентябрь 2016 10:38 Опубликовано в Статьи от наших читателей

Каждый, наверное, мечтал улизнуть из душного офиса и оказаться на вершине горы, вдыхая полной грудью свежий горный воздух, рассматривая местность далеко внизу. Или оказаться на доске для серфинга, покоряя волны в открытом океане и на бешеной скорости мчаться по воде под палящим солнцем. Активный туризм - это не миф, а реальность, и сейчас более подробно.

Страница 1 из 3

Отдых по интересам

Это интересно

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Пред След

Польза от беговой дорожки

24-04-2018

Польза от беговой дорожки

Куда все бегут? . . или чем полезны занятия на беговых дорожках Установлено, что люди, систематически занимающиеся физической культурой, выносливы и здоровы. Бег - не только отличный способ похудения...

Полезные советы

Подробнее »

Кемер - город курорт

04-05-2018

Кемер - город курорт

Кемер – курорт, расположенный на средиземном побережье Турции в 42 километрах от Антальи. В городе, живописно раскинувшемся на склонах Теврских гор, и в близлежащих небольших курортных поселках ...

Активный отдых

Подробнее »

Полезные советы по выбору сноуборда

16-01-2018

Полезные советы по выбору сноуборда

Количество любителей активного отдыха постоянно возрастает. Среди них немало сторонников сноуборда. Катание по снежным спускам на доске быстрыми темпами набирает популярность.

Полезные советы

Подробнее »

Активный отдых в Ейске

28-03-2018

Активный отдых в Ейске

Когда мы слышим о городе Ейске, первые ассоциации, которые возникают – это базы отдыха, оздоровительные санатории, песчаные пляжи и размеренный курортный ритм жизни. Не все знают, что Ейск &ndas...

Активный отдых

Подробнее »

Рогейн или активный отдых в компании

23-03-2017

Рогейн или активный отдых в компании

Рогейном называется вид активного туризма, схожий со спортивным ориентированием. Представляет собой ориентирование в команде или индивидуально по запланированному маршруту с взятием контрольных точек....

Активный отдых

Подробнее »

Реклама

Новости сайта

Это интересно

Советуем прочитать


Разработка сайта SITEORD