К походу нужен правильный подход

Мой товарищ, который впервые выбрался в горы Крыма, делился впечатлениями, звоня с мобильного: «Слушай, мы сейчас находимся в самом настоящем облаке! Даже не знал, что так бывает. А еще видели сегодня море с вершины горы».

Он рассказал о вещах, которые мне было приятно узнавать: о наслаждении от каждого шага, от глотка родниковой воды, от того, как классно самому выбирать маршрут. Поход – это на сто процентов развлечение, выбор того что хочешь именно в этот момент. Такой подход это однозначно лекарства для мозга — возвращаясь с этих вылазок, человек чувствует, как из него через край бьет энергия, а будничные преграды кажутся смехотворными на фоне легко преодоленных вершин и расстояний.

В этом тексте мне захотелось написать о том, как ходить в походы легко, приятно и с пользой. В идеале каждый поход – это хорошее психологическое приключение, «зачистка» мозга от перегрузок и стрессов современной цивилизации. А для семьи или группы друзей — еще и team building, «построение команды», если иметь правильный подход.

В походы – семьей!

Я общалась с несколькими молодыми мамами, которые ходили в горы с детьми грудного возраста. Хотя сегодня это скорее исключение, чем тенденция, но такие путешествия достаточно реальны: туристическая индустрия даже выпускает трекинг «рюкзаки-сидения», в которых можно носить ребенка. Детей от 2 до 5 лет сложнее брать с собой просто потому, что они тяжелее, а сами долго ходить еще не могут. Да и дети постарше вряд ли смогут идти наравне со взрослыми — будут быстро уставать. Поэтому не ориентируйтесь на группу, не напрягайтесь, а идите семьей – себе в удовольствие! Для выходов в горы с детками подойдет вариант похода выходного дня. Или же «радиалки» — радиальные выходы длительностью до часа неподалеку от лагеря.

Детям поход дает понимание реалий жизни — можно помогать взрослым в «построении» жилища (установки палатки), разведении костра. Это также тренировка навыков делиться и помогать. Пешеходная прогулка дает еще и зверский аппетит, когда захочется не капризничая «умять» обычную кашу так, что за ушами трещит. А еще — приключения, настоящие, не киношные и не компьютерные, что-то такое, о чем можно с гордостью рассказать друзьям, чувствуя себя настоящим Рэмбо или хотя бы Беаром Гриллсом.

А для пары муж-жена поход стимулирует лидерские качества и естественным способом прививает ответственность. Дает общую и ясную цель — точку на маршруте — и конкретные видимые задачи как ее достичь. Учит полагаться на собственные силы, наглядно показывает такую необходимость. Поход это упрощенная и наглядная аналогия жизни: можно загнать себя как лошадь, можно наоборот спокойно идти к цели, отвлекаясь на разные приятные вещи, если этого хочется. О целях похода и роли в нем можно и нужно договариваться — все так же как в жизни. «Правильная» производная активность развивает умение жить «здесь и сейчас»: смысл похода — в самом походе, наибольшее удовольствие от процесса, при этом цели достигаются «играясь» — ведь разве кому-то захочется карабкаться на очень высокую гору по принуждению?

Прежде, чем ехать в горы – потренируйтесь! Поход выходного дня неподалеку от вашего дома является идеальным способом сделать тест своего снаряжения: проверить, не будет ли натирать обувь, если в ней ходить не несколько часов, а день или полдня. Узнать, не будет ли одежда слишком промокать в легкий дождик, не будет ли пропускать ветер. Походы выходного дня хороши сами по себе и могут быть замечательным источником эмоций и впечатлений — если маршрут выбран удачно. Короткие маршруты на природе можно создать и в пределах большого города.

Снаряжение. Не самое главное, но важно

Есть туристы старой закалки, воспринимающие пешеходные путешествия как «покорение гор», таскание тяжелых рюкзаков и испытание себя на прочность. Такой подход имеет право на жизнь, но с современным легким снаряжением, когда рюкзак может весить не намного больше школьнического ранца (5-8 кг), кажется несколько устаревшим. Если уделите немного внимания подбору снаряжения, планированию маршрута и продуктовому набору, вы можете путешествовать без лишнего героизма, но со значительно большим удовольствием.

Идеального снаряжения для всех погодных условий и маршрутов не существует. Но общая рекомендация — при выборе ориентироваться на специализированные магазины именно туристического, а не спортивного направления. Потому что в «спортивных» и супермаркетах часто встречается ширпотреб по завышенным в десять раз ценам. Неприятно будет, если у вашего рюкзака где-то на середине маршрута оторвется лямка или холодной ночью разлезутся швы в спальнике. Поэтому выбирайте надежные варианты.

С другой стороны, не старайтесь купить дорогое снаряжение. Обычно не составляет проблем одолжить палатку, рюкзак, карематы, спальники. Но если путешествуете часто — лучше покупать, предварительно просмотрев форумы. К туристической одежде особых «космических» требований нет — скажем, крепкий полиэтиленовый плащ-дождевик защитит от дождя так же как супердорогая мембранная курточка. Стопроцентно натуральные материалы, какими бы приятными они ни были для ежедневного ношения, сохнут значительно дольше синтетических и полусинтетических вещей, которые сегодня и является стандартом для туризма.

Очень важно позаботиться об обуви. Ходить в новых не разношенных ботинках или кроссовках, натирая ноги довольно неприятно, ведь как наслаждаться пейзажами и радостью похода, когда все время болит? Если не идет речь о зиме (учтите что в горах весна и осень это по большому счету зима) — подойдет кожанная обувь на шнуровке. При длительном хождении стопа увеличивается на размер. Учтите это, чтобы не ходить с натертыми ногами. Хорошо также иметь хороший запас сухих носков — тоже важно, чтобы не натереть ноги.

Отправляясь в походы с детьми, подумайте об обуви и для них. Сегодня много обуви производится даже для совсем малышей. Такие ботиночки крепко фиксируют детскую ножку и защищают от вывихов или травмирования о камни или растения.

От ненастья защитит дождевик, накидка для рюкзака и – на всякий случай – все вещи в рюкзаке в пакетах. Дожди могут заладить надолго!

Главные требования к спальнику — это то, что он должен быть сухим и теплым. С «сухим» все понятно, «теплым» — таким, что отвечает ночной температуре на том высокогорье, куда вы отправляетесь. Для детей можно купить отдельные детские спальники, и это будет настоящей романтикой – иметь свое собственное «гнездышко» как взрослый!

Ходите легко

Главный тренд современного туризма — легкоходное снаряжение. Для тех, кто отправляется в поход с детьми, это не только «тренд», а, похоже, единственный выбор. Ведь нужно нести не только свои вещи, но и вещи маленьких членов команды! В первую очередь легкость определяет даже не само снаряжение, а подбор продуктов. Вместо «традиционных» консервов, хлеба и сырых овощей, упакуйте сушеные овощи и мясо, сухофрукты, орешки. И не берите лишние вещи! Иногда функцию полотенца, подстилки и чехла для фотоаппарата может выполнять одна и та же вещь! Упаковав рюкзак окончательно, выложите из него пять вещей, без которых тем или иным образом могли бы обойтись. Современный туризм – это «школьный ранец» в 5 кг, а не тяжелая ноша.

Сходите в настоящий поход

Настоящий — это с полным отрывом от цивилизации. Человек становится иным, если он полностью окунается в природу — без всяких барьеров — где-то через 4-5 дней. Он становится здоровее, более спокойным и расслабленым. Не знаю, как объяснить эту временную границу, но определенно, она есть: сама чувствовала и спрашивала у других. Если вы попробуете это — то обязательно почувствуете на себе. Происходит «перезагрузка» для сознания, лишние и второстепенные мысли куда-то исчезают, остаются самые приятные.

Для полного погружения в природу лучше всего выключить мобильный (выньте аккумулятор, чтобы не разрядился случайно), старайтесь в первую очередь смотреть и только во вторую — фотографировать. В каждом из походов есть возможность попасть в новую малоизвестную реальность. А еще в походах, встретив кого-либо на маршруте, принято здороваться! Действительно чувствуешь себя то ли в другой стране, то ли на другой планете.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *