Авторизация в один клик с помощью социальных сетей:

Авторизация в один клик с помощью социальных сетей:

Плюсы и минусы активного отдыха

Четверг, 16 Март 2017 09:24 Опубликовано в Активный отдых

Под активным отдыхом обычно подразумевается времяпрепровождение, сопряженное с физической нагрузкой и яркими эмоциями. Как правило, это деятельность, радикально отличающаяся от повседневной. При этом не любая физическая активность является активным отдыхом. Например, сельскохозяйственные работы на даче вряд ли можно назвать отдыхом. Также не относятся сюда и систематические занятия спортом, участие в соревнованиях. Это скорее работа, выполняемая с определенной целью.

Активный отдых же предполагает физическую активность ради получения удовольствия, эмоций, впечатлений.

Зорбинг - что это? Плюсы и минусы.

Понедельник, 13 Март 2017 10:37 Опубликовано в Активный отдых

Покататься с горок можно не только зимой, но и жарким летом благодаря такому виду активного отдыха, как зорбинг.

Данный вид активного отдыха можно назвать достаточно «юным», из-за чего лишь немногие на сегодняшний день сталкивались с ним. Однако, как утверждают некоторые спортсмены, увлечённые необычным и довольно экстремальным времяпровождением, попробовать его нужно всем, кому хочется попробовать что-то новое и чрезвычайно оригинальное! 

Полеты в аэротрубе

Понедельник, 13 Март 2017 09:58 Опубликовано в Активный отдых

Современная молодежь часто стремится к активному отдыху. Причем нужен, не обычный активный отдых, а модный экстрим. Например, гонки на автомобилях в ночное время, прыжки с парашютом, полеты на параплане.

Одно из новых направлений активного отдыха, набирающего популярность – это полеты в аэродинамической трубе.

Весенние виды активного отдыха

Понедельник, 06 Март 2017 09:14 Опубликовано в Активный отдых

После периода льдов, снегов и морозов всегда наступает весна. Появляются первые цветы, перелетные птицы возвращаются домой, световой день становится все дольше и дольше. Температура воздух все выше поднимается, и гулять по улице с каждым днем становится приятней.

Именно весенний период идеален для многих видов активного отдыха. Для поддержания высокого иммунитета и здоровья важно, не только хорошо питаться, но и как можно больше двигаться проводя время на свежем воздухе. Отлично поводом для того, что бы проводить время на природе будет занятие весенними видами активного отдыха. Время, когда нет ни леденящих морозов, ни утомительной жары прекрасно подходит для многих динамичных развлечений. Вот самые интересные из них:

10 лучших мировых курортов для зимнего отдыха

Понедельник, 20 Февраль 2017 10:03 Опубликовано в Активный отдых

Предпочитая интересный зимний отдых, новички и профессионалы должны иметь ориентир мест, где можно хорошо провести время. Полагаясь именно на соотношение цена-качество, сегодня можно составить рейтинг лучших курортов для лыжников и сноубордистов.

Современные горнолыжные комплексы предлагают огромный выбор дополнительных развлечений и школ катания. Отдых в основном универсальный: он подойдет как начинающим спортсменам, так и знатокам своего дела.

Семейный, активный, дорогой, ночной – десятки эпитетов можно подобрать к этим шикарным горнолыжным базам.

Что ж, приступим!

Катание на сноуборде

Понедельник, 09 Январь 2017 16:10 Опубликовано в Активный отдых

Некоторые люди недоумевают и спрашивают сноубордистов о том, почему они катаются, ведь это так экстремально и опасно. Объяснить это не просто, лучше самому попробовать, ведь трудно найти человека, который раз прокатившись на сноуборде, испытал бы хоть капельку разочарования. Напротив, это занятие захватывает дух и увлекает на всю жизнь, и постоянно испытываешь тягу к скорости, адреналину, парению в свободном полёте, когда в лицо бьёт морозный ветер!

На сноуборде можно не только отправиться покорять горы, но и укрепить здоровье и иммунитет, повысить жизненный тонус и постоянно поддерживать свою фигуру в форме. И, конечно, от такого удовольствия повышается настроение.

Активный отдых на горных реках

Понедельник, 03 Октябрь 2016 10:28 Опубликовано в Активный отдых

На сегодняшний день активный отдых очень популярен среди людей разных возрастов. Первое место, куда отправляются его любители – это горы. Там можно придумать множество занятий для себя и своей семьи. Одно из таких развлечений - это рафтинг.

Активный отдых с пользой

Суббота, 17 Сентябрь 2016 13:45 Опубликовано в Статьи от наших читателей

Неотъемлемой частью нашей жизни является отдых. Каждый может проводить свой досуг по разному. Кто-то любит после тяжелого рабочего дня полежать на диване, вытянув ноги, кто-то отдает предпочтение походу в театр или в кафе с друзьями. Но сейчас хотелось бы рассказать об активном отдыхе, его видах, а также о том, какую пользу он может принести. Ведь не зря все больше людей отдают предпочтение активному виду отдыха, особенно девушки, которые следят за своим телом и хотят быть в тонусе. Выбирая пассивный отдых, большинство ошибочно считают, что им не понадобится много времени для восстановления сил. Однако они и не подразумевают, что после энергичных действий организм восстанавливается гораздо быстрее.

Активный отдых как антидепрессант

Понедельник, 05 Сентябрь 2016 12:47 Опубликовано в Статьи от наших читателей

Грусть, апатия, плохое настроение, отсутствие желания радоваться жизни и наслаждаться каждым моментом – это состояние души именнуемое депрессией. Выбраться из него достаточно сложно, но нет ничего невозможного. Главное правильно подобрать антидепрессант, и речь совсем не о лекарствах, а об активном отдыхе.

Если соединить свежий воздух, воду, движение и добавить чуточку экстрима – получится универсальное средство, способное спасти от стресса и рутины, а также подарить незабываемые впечатления. Начать «спасение» можно с чего-то простого и доступного, например с танцев. Глаза горят, ощущается полная свобода движений, раскованность тела и слияние с музыкой. Во время занятий танцами можно раскрыть свои таланты, улучшить форму, найти новых друзей и просто расслабиться.

Еще одно лекарство – конные прогулки. Такой активный отдых даст чувство гармонии с собой и окружающим миром, зарядит положительной энергией на долгое время. Лошадь – преданное, благородное, необычно красивое и грациозное животное. Несколько минут общения и взаимодействия с ним смоют усталость и негатив так же легко, как вода смывает пыль.

Необычные виды активного отдыха

Пятница, 02 Сентябрь 2016 15:18 Опубликовано в Активный отдых

Наверняка все мечтали хоть раз совершить в жизни что-то, что выходит за рамки привычного, какой-нибудь импульсивный, безрассудный поступок, который принесёт море положительных эмоций и позволит гордо заявить всему миру: «Я могу больше, чем другие!». Что-то, что большинству обывателей кажется диким, ненормальным, но лишь оттого, что они сами боятся переступить через рамки и поступить так, как им хочется. Такие граждане обычно ссылаются на множество факторов, преодолеть которые более чем возможно.

Страница 1 из 2

Отдых по интересам

Это интересно

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Пред След

Рогейн или активный отдых в компании

23-03-2017

Рогейн или активный отдых в компании

Рогейном называется вид активного туризма, схожий со спортивным ориентированием. Представляет собой ориентирование в команде или индивидуально по запланированному маршруту с взятием контрольных точек....

Активный отдых

Подробнее »

Зима – не время для спячки

09-02-2017

Зима – не время для спячки

«Движение – это жизнь» - сказал Аристотель еще более двух тысяч лет назад, и до сих пор эта фраза не теряет актуальности.

Активный отдых

Подробнее »

Зимний туризм и отдых в Карелии

22-12-2016

Зимний туризм и отдых в Карелии

Карелия - это край первозданной природы, бескрайних лесов, синих озер, неприступных скал, порожистых рек и водопадов. Зима здесь неповторимо хороша: огромные сугробы, искрящиеся на солнце, снежные шап...

Активный отдых

Подробнее »

Техническое обслуживание велосипедной цепи

31-03-2017

Техническое обслуживание велосипедной цепи

При катании на велосипеде (как и на любой другой технике) изнашиваются трущиеся и движущиеся детали. Особенно достается велосипедной цепи. В этой статье мы разберем как правильно проводить техническо...

Полезные советы

Подробнее »

Подготовка велосипеда к сезону

31-03-2017

Подготовка велосипеда к сезону

Пришла весна. Дороги и тропинки очистились от снега и льда, просохли под солнышком и стали вполне пригодными для катания на двухколесных конях. Подготовка велосипеда к сезону стала насущным и важным д...

Полезные советы

Подробнее »

Новости сайта

Это интересно

Советуем прочитать