Авторизация в один клик с помощью социальных сетей:

Авторизация в один клик с помощью социальных сетей:





Активный отдых с пользой

Суббота, 17 Сентябрь 2016 13:45

Неотъемлемой частью нашей жизни является отдых. Каждый может проводить свой досуг по разному. Кто-то любит после тяжелого рабочего дня полежать на диване, вытянув ноги, кто-то отдает предпочтение походу в театр или в кафе с друзьями. Но сейчас хотелось бы рассказать об активном отдыхе, его видах, а также о том, какую пользу он может принести. Ведь не зря все больше людей отдают предпочтение активному виду отдыха, особенно девушки, которые следят за своим телом и хотят быть в тонусе. Выбирая пассивный отдых, большинство ошибочно считают, что им не понадобится много времени для восстановления сил. Однако они и не подразумевают, что после энергичных действий организм восстанавливается гораздо быстрее.

К единственному недостатку активного отдыха можно отнести риск получения травмы, хотя сидя в душном офисе можно нанести вред здоровью. Так же большинство людей путают отдых активный с экстремальным, а это неверно! Активный отдых может быть без экстрима: бег, волейбол, футбол, катание на роликах.  В то время, как экстремальность подразумевает опасность, дозу адреналина и сопровождается риском получения травм. Множество видов спорта можно отнести к активному отдыху:

- танцы;

- катание на велосипеде;

- прыжки с парашютом и многое другое.

Поговорим более развернуто о последнем. Многие относят прыжки к экстремальному виду, но это не совсем так. Как ни странно, медицинских противопоказаний для прыжка не так уж и много. К основным можно отнести сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с суставами и костями. Есть несколько простых правил, выполнение которых позволит вам полностью насладиться полётом.

Во-первых, нельзя употреблять алкоголь перед прыжком, ведь в лучшем случае вы не получите никакого удовольствия, а в худшем приобретёте различные травмы.

Во-вторых, если вы заболеваете или у вас заложен нос, то прыжок с парашютом может привести к повреждению носовой пазухи.

В-третьих, внимательно слушайте команды выпускающего, ведь от этого зависит не только ваша жизнь, но и жизнь окружающих. И самым главным правилом, которое не требует комментариев, это запрещается курить около самолета, а особенно возле заправщика.

Несколько слов о чувствах, которые вы будете испытывать от ощущения свободного падения. Это совокупность страха, чувства абсолютной свободы и, конечно же, счастья. Когда летишь, то смотришь на мир совсем по-другому. Для закрепощенных людей это будет самым настоящим лекарством от неправильной жизни. Бывали случаи, когда прыжок заставлял человека полностью пересмотреть приоритеты в жизни и совершить то, на что он никогда бы не решился раньше.

Для тех, кто собирается впервые в жизни прыгнуть, предлагают безопасный вариант - прыжок с инструктором. Здесь не придется ничего делать самому, все за вас выполнят, а вам остается лишь наслаждаться полетом и открывшимся пейзажем, который вы запомните на всю оставшуюся жизнь.

Хочется отметить, что прыжки с парашютом не только захватывающий, но и очень красивый вид спорта. Существует, так называемая, групповая акробатика, когда проходят соревнования между командами, где они строят замысловатые фигуры в небе. Победителем считается команда, успевшая за определенный промежуток времени создать как можно больше фигур.

И напоследок стоит отметить, что прыжок с парашютом позволит вам не только ощутить смесь эмоции, не испытываемых вами раньше, но и сделать во время полета восхитительные снимки, которые напомнят вам о прекрасно проведенном времени и будут раз за разом поднимать настроение.

Оцените материал
(0 голосов)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить





Отдых по интересам

Это интересно

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Пред След

Рогейн или активный отдых в компании

23-03-2017

Рогейн или активный отдых в компании

Рогейном называется вид активного туризма, схожий со спортивным ориентированием. Представляет собой ориентирование в команде или индивидуально по запланированному маршруту с взятием контрольных точек....

Активный отдых

Подробнее »

Техническое обслуживание велосипедной цепи

31-03-2017

Техническое обслуживание велосипедной цепи

При катании на велосипеде (как и на любой другой технике) изнашиваются трущиеся и движущиеся детали. Особенно достается велосипедной цепи. В этой статье мы разберем как правильно проводить техническо...

Полезные советы

Подробнее »

Зимний туризм и отдых в Карелии

22-12-2016

Зимний туризм и отдых в Карелии

Карелия - это край первозданной природы, бескрайних лесов, синих озер, неприступных скал, порожистых рек и водопадов. Зима здесь неповторимо хороша: огромные сугробы, искрящиеся на солнце, снежные шап...

Активный отдых

Подробнее »

Зима – не время для спячки

09-02-2017

Зима – не время для спячки

«Движение – это жизнь» - сказал Аристотель еще более двух тысяч лет назад, и до сих пор эта фраза не теряет актуальности.

Активный отдых

Подробнее »

Подготовка велосипеда к сезону

31-03-2017

Подготовка велосипеда к сезону

Пришла весна. Дороги и тропинки очистились от снега и льда, просохли под солнышком и стали вполне пригодными для катания на двухколесных конях. Подготовка велосипеда к сезону стала насущным и важным д...

Полезные советы

Подробнее »

Поиск и бронирование

Реклама

Новости сайта

Это интересно

Советуем прочитать