Авторизация в один клик с помощью социальных сетей:

Авторизация в один клик с помощью социальных сетей:

Скалолазание и его виды

Среда, 27 Июль 2016 16:12

Скалолазание как вид спорта появился сравнительно недавно. Он отделился от альпинизма в середине прошлого века, набрав за время существования огромную популярность. Многие люди отдают предпочтение этому виду спорта, потому что здесь не нужно тащить тяжелый рюкзак к месту ночевки под маршрутом, морозить руки и ноги в снегу. Достаточно небольшого рюкзачка или сумки и максимум 30 минут ходьбы от машины или места проживания.

Видов скалолазания очень много и в первую очередь их можно разделить на 2 большие группы: лазание на естественном рельефе и спортивное лазание в зале.

Лазание на естественном рельефе

skalolaz goraСкальные маршруты бывают самой разной протяженности (10-400 м) и сложности, предоставляют широкий выбор скалолазной деятельности.

Трассы бывают подготовленные и не подготовленные. В первом случае производится очистка скалы от камней и песка, для организации промежуточных точек страховки (или станций для верхней страховки) забиваются шлямбура или крючья.

Скалолазание по неподготовленным трассам можно отнести к разновидности альпинизма, потому что тут применяются все альпинистские инструменты и методы передвижение по рельефу.

Спортивное лазание в зале

skalolaz pomМаршруты организованы в специально подготовленных скалодромах. Здесь удобно начинать новичкам и совершенствоваться и тренироваться опытным спортсменам между выездами на скалы. Грамотно построенные маршруты учат людей думать во время лазания, двигаться правильно и технично.

Виды лазания на разных группах рельефа

Лазание на подготовленном естественном рельефе и на скалодромах делится на:

1. Скорость. Индивидуальное лазание или гонка на время по эталонным трассам. Цель – достичь топа за наименьшее время.

2. Трудность. Цель – достичь топа. На это дается одна попытка и 5 минут предварительного времени на визуальный разбор трассы. Маршруты здесь, как правило, сложны технически и требуют выносливости, точности и хорошей координации.

3. Боулдеринг. Маршрут может содержать всего несколько перехватов, но сложность выполнения очень высока. Время на трассу ограничено, количество попыток нет. Не так давно появился еще один вид – джампинг. Он основан на прыжках с одних зацепов на скале или скалодроме на другие.

Лазание On-sight

Это прохождение трасс без какой-либо подготовки с первого раза. На соревнованиях побеждает спортсмен, прошедший большее количество трасс с наименьшими временными затратами.

Мультипитч

multipitchi

Варианты мультипитча

Это скалолазание в связке на длинных скальных маршрутах с наличием не только точек промежуточной страховки, но и базовых станций, где возможна передача снаряжение и смена ведущего. Каждый участок между станциями (питч) имеет свою сложность.

Лазание соло

Это свободное лазание по скалам без страховочной системы. Страховка организуется внизу, а в разновидности этого лазания Deep-water-solo скалолаз при срыве падает в воду.

Скалолазание улучшает координацию, великолепно тренирует все группы мышц, делает тело сильным и гибким.

Оцените материал
(0 голосов)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Отдых по интересам

Исполни свои желания ОНЛАЙН!

Это интересно

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Пред След

Полезные советы по выбору сноуборда

16-01-2018

Полезные советы по выбору сноуборда

Количество любителей активного отдыха постоянно возрастает. Среди них немало сторонников сноуборда. Катание по снежным спускам на доске быстрыми темпами набирает популярность.

Полезные советы

Подробнее »

Польза от беговой дорожки

24-04-2018

Польза от беговой дорожки

Куда все бегут? . . или чем полезны занятия на беговых дорожках Установлено, что люди, систематически занимающиеся физической культурой, выносливы и здоровы. Бег - не только отличный способ похудения...

Полезные советы

Подробнее »

Активный отдых в Ейске

28-03-2018

Активный отдых в Ейске

Когда мы слышим о городе Ейске, первые ассоциации, которые возникают – это базы отдыха, оздоровительные санатории, песчаные пляжи и размеренный курортный ритм жизни. Не все знают, что Ейск &ndas...

Активный отдых

Подробнее »

Кемер - город курорт

04-05-2018

Кемер - город курорт

Кемер – курорт, расположенный на средиземном побережье Турции в 42 километрах от Антальи. В городе, живописно раскинувшемся на склонах Теврских гор, и в близлежащих небольших курортных поселках ...

Активный отдых

Подробнее »

Рогейн или активный отдых в компании

23-03-2017

Рогейн или активный отдых в компании

Рогейном называется вид активного туризма, схожий со спортивным ориентированием. Представляет собой ориентирование в команде или индивидуально по запланированному маршруту с взятием контрольных точек....

Активный отдых

Подробнее »

Реклама

Новости сайта

Это интересно

Советуем прочитать


Разработка сайта SITEORD