Авторизация в один клик с помощью социальных сетей:

Авторизация в один клик с помощью социальных сетей:





Зима и отдых

Понедельник, 25 Июль 2016 09:37

Слово отдых у большинства людей ассоциируется со словом лето. Однако зима это шикарное время года для того, чтобы, провести время с интересом и пользой для своего здоровья. Конкретный выбор отдыха конечно за Вами, но позвольте предложить несколько вариантов для вас и ваших детей.

Коньки

konk

Вот по-настоящему народный и главное доступный вид зимнего отдыха. Катание на коньках оказывает укрепляющее воздействие на организм, приводит в тонус ваше тело и повышает выносливость. Ещё одно преимущество этого отдыха его доступность почти в каждом городе есть каток, а скорее всего несколько и даже есть выбор открытый или закрытый каток. Практически на любом катке есть точка проката.

Сноуборд

snoubord

Сноуборд будет посерьёзнее коньков, как правило, его предпочитают активные и физически сильные люди. Спуск с горы на сноуборде задействует множество групп мышц и расходует огромное количество энергии. Катание на сноуборде так же хорошо сказывается на работе сердца и сосудов. Приводит в тонус и укрепляет практически все мышцы, интенсивно способствует сжиганию жира. Совет: соизмеряйте ваше желание со своими физическими возможностями.

Лыжи

ligi v lesy

Ещё один как говорится народно-доступный вид активного зимнего отдыха. Кататься на лыжах можно как в городе так и за его пределами. В городе на стадионах бывают лыжные базы, они дают в прокат всё что нужно для катания, прокладывают лыжню и что немало важно, дают возможность воспользоваться услугами инструктора. За городом вы найдёте всё тоже, что и в городе, и плюс один существенный бонус - это природа. Катание на лыжах подойдёт почти всем оно положительно сказывается на состоянии вашего тела и что ещё важнее духа.

Лыжи, коньки, сноуборд это самые часто встречаемые активные виды отдыха зимой, однако можно найти немало других способов с пользой провести время и весело отдохнуть, как индивидуально, так и в хорошей компании. Самое главное, что любое время, проведенное в движении на открытом воздухе положительно скажется на Вашем физическом и духовном здоровье, а эмоции полученные во время активного отдыха помогут оставаться в прекрасном настроении еще долгое время.

Оцените материал
(0 голосов)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить





Отдых по интересам

Это интересно

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Пред След

Рогейн или активный отдых в компании

23-03-2017

Рогейн или активный отдых в компании

Рогейном называется вид активного туризма, схожий со спортивным ориентированием. Представляет собой ориентирование в команде или индивидуально по запланированному маршруту с взятием контрольных точек....

Активный отдых

Подробнее »

Зима – не время для спячки

09-02-2017

Зима – не время для спячки

«Движение – это жизнь» - сказал Аристотель еще более двух тысяч лет назад, и до сих пор эта фраза не теряет актуальности.

Активный отдых

Подробнее »

Зимний туризм и отдых в Карелии

22-12-2016

Зимний туризм и отдых в Карелии

Карелия - это край первозданной природы, бескрайних лесов, синих озер, неприступных скал, порожистых рек и водопадов. Зима здесь неповторимо хороша: огромные сугробы, искрящиеся на солнце, снежные шап...

Активный отдых

Подробнее »

Техническое обслуживание велосипедной цепи

31-03-2017

Техническое обслуживание велосипедной цепи

При катании на велосипеде (как и на любой другой технике) изнашиваются трущиеся и движущиеся детали. Особенно достается велосипедной цепи. В этой статье мы разберем как правильно проводить техническо...

Полезные советы

Подробнее »

Подготовка велосипеда к сезону

31-03-2017

Подготовка велосипеда к сезону

Пришла весна. Дороги и тропинки очистились от снега и льда, просохли под солнышком и стали вполне пригодными для катания на двухколесных конях. Подготовка велосипеда к сезону стала насущным и важным д...

Полезные советы

Подробнее »

Поиск и бронирование

Реклама

Новости сайта

Это интересно

Советуем прочитать