Активный отдых — глоток свободы

Отдых – дело ответственное.

С этим утверждением согласится любой, кто хотя бы раз проводил выходные, валяясь целыми днями на диване или просиживая драгоценные часы за монитором. Результат предсказуем — усталость, которая никуда не делась, укоры самому себе за бездарно потраченное время и тяжелая голова с ворохом нерешенных проблем утром в понедельник. А ведь всего этого можно было бы избежать, найди вы в себе силы на правильный отдых. Отдых, который не потребует непосильных финансовых затрат, сделает вашу жизнь ярче и выпустит вас в будни полностью восстановленным и полным свежих идей.

Активный отдых — это не только экстремальные виды спорта, доступные далеко не каждому как по финансовому положению, так и по состоянию здоровья. Это и тихая прогулка по лесу, и небольшое путешествие на велосипеде по окрестностям, и утренняя пробежка по парку вблизи дома.Существует множество вариантов, из которых без труда можно выбрать тот, что будет идеально подходить именно вам. Главное — понять: нам, заложникам бетонных джунглей, проводящим большую часть рабочего дня за компьютером и документами, жизненно необходимы две вещи — свежий воздух и движение. Пусть в малых дозах, пусть один день в неделю — но мы должны выпускать себя из клетки мегаполиса на волю, чтобы почувствовать себя живыми. Вдохнуть полной грудью ветер, пройтись по лесным тропинкам, погреться у небольшого костра, полюбоваться догорающим закатом.

Для счастья нужна лишь малость — ощущение жизни, а не бесконечной рутины и суеты, и как раз в этом вам помогут правильно проведенные выходные. Живите активно и будьте счастливы!

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *